骨盤体操教室inイトーヨーカドー明石店 (2018ママのごほうびフェスタ)

こんにちは、6月4日に兵庫県のイトーヨーカドー明石店でママのごほうびフェスタ2018が開催され私達は今回ご縁を頂き、親子で楽しめる骨盤体操教室をさせて頂きました。

お店の開店前に搬入を開始したので、普段通らない従業員さんの通路から入ったのですが、社会科見学みたいで楽しかったです。

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1日に2回講演で参加者の皆様も多く普段大勢の前で話す事もなかったのでとても緊張しました。2講演合わせて約50名程の参加者の皆様に約30分で骨盤の機能や骨盤と全身の関係性骨盤が歪むとどうなるか?など話し骨盤体操を行いました。

約5分の体操ですが僕は今日筋肉痛になっています。笑

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伝える側が運動不足とは、情けない限りですが、体操を通し1日学びの多い一日でした。

またこの様な機会があれば、より伝わりやすい内容でもっと話したいと思います。^^