デューク更家さん ウォーキングセミナーに参加しました!

皆様こんにちわ!

 

ひろゆらり院長の下大前です!

ブログでは久しぶりの投稿です。しばらく掲載が空いて申し訳ありません(+_+)

色々な勉強会やすごい方々に会い充電中でした。。。

そのすごい方のお一人、昨日はデューク更家先生のウオーキングセミナーに鍼灸師の今川先生と参加してきました!

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2時間のセミナーでしたが、デューク先生の流れるようなウオーキングと楽しく心地よい空気感で20分程度に感じるくらい楽しい楽しい時間でした!

デューク先生のウオーキングは、ただ歩き方をキレイに。ではなく、健康の概念・人生観に至る歩き方を教えて頂きました。

しばらく継続して受けてみます(^^)/

今川先生の「ひろゆらり体操教室」でも、デューク先生の体操のエッセンスを取り入れてアレンジをしていきますので、皆さん楽しみしていてくださいね!

体操教室は平成27年3月より、ひろゆらり・石田病院患者以外にも、どなたでも参加頂けるようになりました。詳しくは体操教室のページをご覧下さい!

妊婦さんも産後ママさんもこの機会にぜひ体操をして身体の循環を上げて日々の疲労や肩こり腰痛を解消してみませんか??

皆様の気軽なご参加をお待ちしております!(^^♪

体操教室の詳細はこちらをクリック!