2020.08.14

果実酢(^^♪

毎日　毎日・・・暑いですね・・(^^;)

こんにちは。受付のKです。

何もしなくても汗が・・・

今年は熱中症＆コロナ対策をしなくてはいけません

夏のマスクは本当につらいですよね。

冷感マスクを見つけるとついつい買ってしまい

冷感と言ってもさほど変わり映えせず・・・

ミントのスプレーをマスクにする方が清涼感を感じます。

皆さんくれぐれも水分補給お忘れなく！！

この季節身体が酸っぱい物を欲しがりませんか？

最近果実酢作りにはまってまして・・

今年初めてイチゴ酢、キウイ酢、グレープフルーツ酢を作りました。

毎年レモン酢は作ってるのですが、新しいものに挑戦してみました。

　　

見た目も綺麗で、炭酸と割ったらとてもすっきり美味しいです。

実も一緒に食べられますし、ヨーグルトにトッピングしてもおいしいです。

お酢に含まれているクエン酸は代謝を活発にして、乳酸の蓄積を防ぎ、摂取した食べ物を効率よく

エネルギーに変えてくれます。

なので疲労回復、スタミナアップに役立ち、自然治癒力も高めてくれます。

是非皆さんもお酢を積極的にとってくださいね！

この間、S先生から教えてもらった交野市駅近くのフルーツショップ日野屋さんの完熟フルーツかき氷を食べに

行ってきました。

お値段も300円でソースも自家製で凍った果物がトッピング！

さっぱりととっても美味しかったです。

写真は桃とメロンのかき氷です。

お近くに行かれたら是非食べてみてください。

次はS先生お願いしまーす！