肩こり治療! マッサージと整体、何がどう違うの?

こんにちは!

女性専門整体院の「ひろゆらり」です。

ご覧いただきありがとうございます。

本日は、肩こりにはマッサージより整体が有効な理由をお話しさせていただきたいと思います。そして、あなたの今後の整体院選びの参考になれば幸いです。

よく街で見かける60分5、6000円マッサージと、

整体では、どちらが肩こりに有効なのか?

結論からお話しすると、

マッサージで肩こりは緩和しますが、改善はしません。

整体は、緩和はゆっくりですが、改善します。

ここでお話した改善とは、一時的なものではなく、

肩こりが感じなくなることを指しています。

一般的に、

「マッサージで肩こりは治らない?!」

「肩こりにマッサージをすると逆効果?!」

という肩こりマッサージ否定説がありますが、

では、整体にはどんなメリットがあるのか?

なぜマッサージでは改善しないのか?

についてお話していきます。

 

肩こりにマッサージが良くないと言われる理由

①症状を緩和は一時的な対処療法

肩こりにマッサージをするとなぜいけないのか?

なんとなくいけないのはわかっているし、その場しのぎなのもわかっているけど、やっぱりこのつらさ何とかしたい(>_<)

マッサージをすると肩こりが一時的にでも感じなくなるからそれはそれでいいのではないか?

肩こりに悩むあなたはこのように感じられているのではないでしょうか??

これらの感覚が間違っているわけではありません。実際に肩こりにマッサージをすると楽になります。

肩こりにマッサージをメリットとデメリットを正しく理解した上で、

整体とマッサージを使い分けていくといいですね。

肩こりにマッサージが良くない理由は、

やはり、「根本的な改善がない」からです。

肩こりは、筋肉疲労からくる症状ですが、

その原因は、もっと根深い場合が多いです。

良く見る肩こりの原因部分を述べると、

・食生活

・内臓の疲労

・ストレスによる脳の疲労

・目の使い方の問題

・生活習慣

になります。

これらの原因によって、

筋肉疲労が発生して、

結果的に「肩こり」を生み出します。

マッサージは筋肉疲労を回復する効果がありますので、

一時的に楽になりますが、やはり根本的な改善には

なりにくいというのがネックになります。

それでも、とにかく今すぐ少しでも楽になりたい時は、

マッサージは有効な手段になります。

ここで大切なことは、

肩こり=結果・症状

肩こりは「結果的に」肩に症状が出ているのであって、肩こりという結果に至る原因はカラダの他にある場合がほとんどです。

そのため、上述したようにマッサージが効果的であっても、

「マッサージで肩こりが治った」

という人はいませんよね??

 

整体施術の対象とするのは、上術したような原因の部分に対してです。

これらの結果、発生する症状が「肩こり」ですので、

マッサージは原因ではなく、結果生じる症状に対しての対処療法です。

強い刺激を与えすぎると本来の機能が低下する

人間は環境によってカラダを変化させれる動物です。

例えば重い荷物を運び続けているとカラダはそれに耐えれるように大きく・しっかりとした体格に変化します。

エレベータばかり乗って楽に生活していると、階段を上る筋力が低下します。

宇宙飛行士が地球に帰還すると重力のある状態で立つことが出来ないと言われるのは有名なお話ですね。

原因治療をせずに、肩こりの症状に対して強めのマッサージだけを繰り返し繰り返し続けていると、

肩の筋肉の膜が肥厚(分厚くなる)して、筋肉自身がもつ本来の回復機能がどんどん低下します。

また皮膚の刺激を感知するセンサーがマヒするためにどんどん強い刺激を求め出し、さらに回復機能が低下するといった悪循環に陥ります。

これにより、一生マッサージに通い続け、もっと強く押してくれる人を求めてさまようことになります。

では、肩こりを改善するために有効な整体について解説してみましょう。

肩こりに整体が効果的な3つの理由

今からお話しするのは、あくまでひろゆらり鍼灸整骨院が考える整体であり、他院さんの整体のお話しではありません。

ですが、肩こりというものを単なる筋肉疲労と考えている整体院では、

明確な肩こりの原因や、考え方は返ってきません。
ひとつの整体院選びの基準にしていただければいいかと思います。

 

理由結果ではなく、原因を追求する

整体では、結果的に生じる筋肉疲労ではなく、

その筋肉疲労がどこから来るのか?を考え、

カウンセリングと検査を行い、あなたの肩こりの原因を

追求していきます。そのため、施術を重ねる毎に

肩こりが軽減し、肩こりを忘れて生活が送れるようになります。

理由再発を防ぐ日常生活指導が行える

整体は原因を追求し改善していきますので、

日常生活においてあなたの肩こりを発生させる原因が

見つかればそれを改善できるようアドバイスさせていただくことができます。

例えば、食生活や日常一人で出来るケアなどがそれです。

治療と合わせてあなたのちょっとした注意で「肩こり」は

改善できます。

理由患者さんと一緒に肩こり改善を目指す

マッサージは、お客さんがしんどいところをマッサージ師に

伝えてそこを揉んでいくというシンプルですが、

整体ではまず、時間をかけて生活背景、肩こりの経緯、

日常生活などを丁寧にカウンセリングをします。

その上で、あなたにとっての肩こりの原因と改善計画を

立てて、施術者と患者さんが共に協力しあって改善を目指します。

 

いかがでしょうか?これらをあなたが肩こりで整体院を選ぶ基準に

して院選びに役立てていただければ幸いです。

最後までお読みいただいきありがとうございました。

下記は当院の肩こり施術の内容です。興味のある方はどうぞ。

大阪枚方市の肩こり治療 女性のための鍼灸整骨院 ひろゆらり

 

根本的に肩こりを改善したいあなたへ

肩こりの本当の治療法を知りたい方はご覧ください。

肩こりの本当の理由とは?